جت تم | فروش فایل
مقدمه :
در حالی که اکثر مردم هر از گاهی با مشکل بوی بد پا مواجه می‌شوند، بعضی از افراد با ترس ناشی از در آوردن کفش‌های خود در حضور دیگران زندگی می‌کنند.
بوی بد پا
بوی بد پا که اصطلاح پزشکی آن برومودوزیس (Bromodosis) است، از تجمع عرق و باکتری روی پوست ناشی می‌شود. این مشکل معمولاً جدی نیست، اما برای رفع آن باید علت بروز آن را پیدا کرد. خوشبختانه، راه‌های زیادی برای رفع بوی بد پا وجود دارد
بوی بد پا نشانه چیست
بوی بد پا نشانه‌ای از انواع بیماری‌های قارچی در انگشتان و ناخن پا و تا حدی از موارد خجالت‌آور برای بزرگسالان و کودکان است. اما دلیل اصلی ایجاد آن چیست؟ انواع مختلفی از باکتری‌ها در کف پای ما وجود دارند. این باکتری‌ها از عرق پاها تغذیه می‌کنند و مواد شیمیایی اسیدی را آزاد می‌کنند که دلیل اصلی بوی نامطبوع هستند.
بوی بد پا نی نی سایت
پوشیدن جوراب می‌تواند به کاهش تعریق پا و رفع بوی بد آن کمک کند. جوراب‌ها، به‌ویژه جوراب‌هایی که از مواد عرق‌گیر ساخته شده‌اند، عرق را جذب کرده و بو را کاهش می‌دهند. از سوی دیگر، به‌راحتی می‌توانید جوراب خود را عوض کنید که این کار باعث کاهش بوی داخل کفش می‌شود.
بوی بد پا در کفش
شستن روزانه پاها با صابون برای پاک بودن پاها و بوی آن ها بسیار مفید است و می توانید پاهای خود را در محلول نمک اپسوم خیس کنید, این کار نه تنها باکتری ها را می کشد, بلکه به آرام سازی ماهیچه ها نیز کمک می کند.
بوی بد پای زن
علت بوی پای زنان چیست؟ علاوه‌بر رشد باکتری، تغییرات هورمونی نیز می‌تواند باعث شود که شما بیشتر عرق کنید. به همین دلیل، نوجوانان و زنان باردار بیشتر در معرض بوی بد پا قرار دارند.
بوی بد پا ناشی از چیست
پرکاری تیروئید، تعریق بیش از حد، نوشیدن بیش از حد قهوه، تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی، سندروم پای ورزشکار، رعایت نکردن بهداشت و عدم تعویض به موقع جوراب برخی از علل بروز این مشکل هستند.
علت بوی بد پای کودکان
1_ تعریق زیاد
2_ کم‌توجهی به نکات بهداشتی
3_ کفش یا جوراب نامناسب
4_ عفونت قارچی پا چگونه مشکل بوی بد پا در کودکان را رفع کنیم؟ 1_ هوا خوردن کفش‌ها 2_ خودداری از پوشیدن مداوم یک کفش 3_ استفاده از جوراب تمیز و خشک 4_ شستشوی روزانه‌ی پاها
5_ استفاده از کفش مناسب
6_ استفاده از اسپری ضدعفونی کننده
7_ استفاده از کفی‌های آنتی باکتریال
رفع بوی بد پا با تعویض کفش و جوراب
برای رفع بوی بد پا باید بعد از در آوردن کفش برای خشک شدن آن صبر کنید. برای اینکه کفش فرصت خشک شدن داشته باشد، سعی کنید در دو روز متوالی از دو جفت کفش متفاوت استفاده کنید. راهکار دیگر این است که در طول روز جوراب خود را عوض کنید. این کار به کاهش تعریق و بو کمک می‌کند.
رفع بوی بد پا با استفاده از کفی کفش مناسب
کفی‌های کفش خود را با کفی‌های ضدبو یا ضدباکتری جایگزین کنید. گزینه‌ی دیگر خرید اسپری آنتی باکتریال (ضدباکتری)، اسپری بوگیر یا پودر بوگیر برای استفاده در کفی کفش است. با این حال، این گزینه معمولاً به اندازه‌ی خشک شدن کامل کفی کفش مؤثر نیست.
لایهبرداری پاها برای رفع بوی بد پا
شما می‌توانید برای رفع بوی بد پا از اسکراب یا سنگ پا استفاده کنید. این کار به حذف سلول‌های مرده‌ی پوست که باکتری‌ها دوست دارند از آن‌ها تغذیه کنند، کمک می‌کند. اگر پاهایتان بوی ناخوشایندی دارند، دو تا سه بار در هفته از سنگ پا استفاده کنید تا از تجمع سلول‌های مرده‌ی پوست جلوگیری شود. به‌علاوه، توصیه می‌شود هر روز پاهای خود را با صابون ضدباکتری بشویید و به نواحی بین انگشت‌های پا توجه‌ی زیادی داشته باشید.
رفع بوی بد پا با استفاده از نمک حمام
قرار دادن پاها در مخلوط آب و نمک حمام هم به‌تنهایی و هم به‌عنوان بخشی از روتین لایهبرداری باعث رفع بوی پا می‌شود. نمک حمام می‌تواند به جذب رطوبت و بستن غدد عرق کمک کند. نصف لیوان نمک حمام را به یک لگن یا وان حاوی آب گرم اضافه کنید. پاها را به‌مدت 10 تا 20 دقیقه در آن قرار دهید و سپس آن‌ها را کاملاً خشک کنید.
قرار دادن پاها در محلول آب و سرکه
سرکه هم می‌تواند مثل نمک حمام به از بین بردن بوی بد پا کمک کند. آب و سرکه (سرکه‌ی سیب یا سرکه‌ی سفید) را به نسبت دو به یک با هم مخلوط کنید و پاهایتان را به‌مدت 15 تا 20 دقیقه در آن قرار دهید. در صورت داشتن هر گونه بریدگی، زخم یا خراش نباید از سرکه استفاده کنید، چون ممکن است نواحی باز پوست را تحریک کند.
رفع بوی بد پا با استفاده از جوش شیرین
روش دیگری که معمولاً برای رفع بوی بد پا توصیه می‌شود، استفاده از جوش شیرین است. برای استفاده از جوش شیرین می‌توانید شب دو قاشق چای‌خوری از آن را داخل کفش بریزید و صبح آن را از جوش شیرین پاک کنید.
رفع بوی بد پا با استفاده از روغن درخت چای
پاهایتان را بشویید و کاملاً خشک کنید. سپس مقدار کمی از روغن رقیق‌شده‌ی درخت چای را روی مناطق مستعد تعریق بمالید. مراقب روغن غلیظ درخت چای باشید، چراکه می‌تواند پوست شما را تحریک کند.
رفع بوی بد پا با استفاده از ضدتعریق
بعضی از افراد ترجیح می‌دهند برای کاهش بوی بد از ضدتعریق پا استفاده کنند. اگرچه ضدتعریق‌ها به‌طور سنتی برای زیر بغل استفاده می‌شوند، اما می‌توانند از تعریق بیش از حد پا هم جلوگیری کنند.
درمان‌های پزشکی برای رفع بوی بد پا
اگر روش‌های خانگی برای رفع بوی بد پا مؤثر نبودند، می‌توانید در مورد درمان‌های پزشکی با پزشک مشورت کنید. اگرچه درمان‌های پزشکی تهاجمی‌تر هستند، اما ماندگاری بیشتری دارند و اثربخشی آن‌ها ثابت شده است. فقط به یاد داشته باشید که این روش‌ها غالباً برای درمان هایپرهیدروزیس (تعریق شدید) طراحی شده‌اند و کار آن‌ها کاهش تعریق است.
یونتوفورزیس برای بوی بد پا
یکی از گزینه‌های درمانی برای افرادی که از بوی بد پا رنج می‌برند، فرآیندی به نام یونتوفورزیس (Iontophoresis) است. در این روش که بسته به نوع دستگاه 15 تا 40 دقیقه طول می‌کشد، از طریق آب جریان الکتریکی ملایم به پوست می‌رسد تا تعریق کاهش پیدا کند. از نمونه‌های خانگی دستگاه‌ی یونتوفورزیس (دستگاه‌ی ضدتعریق) می‌توان در منزل استفاده کرد. از آنجا که استفاده از دستگاه یونتوفورزیس برای بعضی از افراد ممنوع است، در مورد بی‌خطر بودن آن با پزشک مشورت کنید.
تزریق بوتاکس برای رفع بوی بد پا
یکی از گزینه‌هایی که ممکن است برای رفع بوی بد پا توصیه شود، تزریق سم بوتولینوم یا بوتاکس به کف پا است. بوتاکس اعصاب فعال‌کننده‌ی غدد عرق را مسدود کرده و معمولاً تا 6 ماه از تعریق در ناحیه‌ی مورد نظر جلوگیری می‌کند. بعضی از افراد ممکن است از بوتاکس برای رفع تعریق بیش از حد زیر بغل استفاده کنند.
داروهای آنتی کولینرژیک برای رفع بوی بد پا
داروهایی مثل گلیکوپیرولات (Glycopyrrolate)، اکسی‌بوتینین (Oxybutynin)، بنزتروپین (Benztropine) و پروپانتلین (Propantheline) می‌توانند با مسدود کردن گیرنده‌های محرک تعریق باعث کاهش آن شوند. عوارض جانبی این داروها عبارتند از: خشکی دهان، یبوست، اختلال در حس چشایی، تاری دید، احتباس ادرار و تپش قلب.
چه زمانی باید برای رفع بوی بد پا با پزشک مشورت کرد
اگر به‌طور ناگهانی بوی بد پا شروع شد، باید پاهای خود را از نظر وجود عفونت‌های ناشی از زخم یا بریدگی بررسی کنید. یک آینه روی زمین بگذارید تا بتوانید کف پاها را راحت‌تر ببینید. در صورت مشاهده‌ی علائم زخم در پاهای خود حتماً به پزشک مراجعه کنید. قرمزی و تورم پا ممکن است نشانه‌ی عفونت باشد که باید به‌سرعت به آن رسیدگی شود. این موضوع به‌خصوص برای بیماران دیابتی اهمیت زیادی دارد. کلام پایانی
چگونه مشکل بوی بد پا در کودکان را رفع کنیم
در بخش قبل به رایج‌ترین علل بوی بد پای کودک پرداختیم. در این بخش به راهکارهایی اشاره می‌کنیم که می‌توانند با حذف هر یک از موارد بخش قبل، به رفع مشکل کمک کنند.
راهکارهای رفع مشکل بوی بد پا
1_ هوا خوردن کفش‌ها به کودک بیاموزید کفش‌های خود را هر بار پس از استفاده در یک محیط باز قرار دهد تا فضای داخلی کفش خشک شود و بوهای نامطبوعی که به قسمت داخلی کفش جذب شده است، کاهش یابد.
2_ خودداری از پوشیدن مداوم یک کفش هنگامی که کودک یک کفش را به صورت مداوم و ساعات طولانی می‌پوشد، زمان کم‌تری برای هوا خوردن فضای داخل کفش وجود خواهد داشت. پوشیدن دو یا چند کفش به صورت یک در میان، به کاهش بوی پای کودک کمک می‌کند.
3_ استفاده از جوراب تمیز و خشک همان‌طور که گفته شد، باکتری‌ها برای رشد و تکثیر به رطوبت و گرما نیاز دارند؛ بنابراین استفاده از جوراب‌های با جنس نخ‌پنبه و تعویض مداوم آن‌ها، از مرطوب شدن محیط بسته‌ی کفش جلوگیری می‌کند.
4_ شستشوی روزانه‌ی پاها به کودک بیاموزید پس از بیرون آوردن کفش، پاهایش را با آب گرم و صابون شستشو دهد و بین انگشت‌ها را هم به شیوه‌‌ی صحیح بشوید؛ سپس با یک پارچه‌ی خشک و تمیز پاها و بین انگشتان را به طور کامل خشک کند.
کلام پایانی:
اغلب افراد ممکن است هر از گاهی به‌دلیل تعریق بیش از حد، رعایت نکردن بهداشت یا ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای از بوی بد پا شکایت داشته باشند. بسیاری از درمان‌های خانگی از جمله قرار دادن پاها در آب حاوی سرکه یا نمک حمام، استفاده از اسپری رفع بوی بد پا و موارد دیگر می‌توانند به رفع این مشکل کمک کنند. اگر این روش‌ها مؤثر نبودند، به پزشک مراجعه کنید.
